SE VOCÊ SENTE ISSO, VOCÊ ESTÁ COM DEPRESSÃO, FAÇA O TESTE

  A depressão é uma doença mental que afeta o humor, os pensamentos, o comportamento e o bem-estar geral de uma pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns da depressão incluem:

A depressão é uma condição séria que pode afetar a saúde mental e física. Aqui estão 10 sintomas comuns de depressão:

Tristeza persistente: Sentir-se triste, vazio ou sem esperança durante a maior parte do dia, quase todos os dias.

Perda de interesse: Perder o interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis.

Mudanças no apetite: Ter mudanças significativas no apetite, com ganho ou perda de peso inesperado.

Problemas de sono: Ter dificuldade em adormecer ou em permanecer dormindo, ou dormir demais.

Fadiga: Sentir-se cansado ou sem energia, mesmo após o repouso adequado.

Sentimentos de inutilidade ou culpa: Sentir-se excessivamente culpado ou sem valor, ou pensar que as coisas são sua culpa, mesmo quando não são.

Dificuldade de concentração: Ter dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou lembrar coisas importantes.

Pensamentos suicidas: Ter pensamentos de morte ou suicídio, ou fazer planos para se machucar.

Mudanças de humor: Experimentar mudanças frequentes de humor, irritabilidade ou ansiedade.

Dores inexplicáveis: Ter dores ou outras sensações físicas inexplicáveis, como dor de cabeça, dor no corpo ou problemas digestivos.

Se você está preocupado com sua saúde mental e acha que pode estar sofrendo de depressão, recomendo que procure um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem avaliar seus sintomas e ajudá-lo a determinar o melhor curso de tratamento.